Als ich ein Teenager war, ging meine Mutter ab und zu Yogastunden. Sie hat mir immer erzählt, dass Yoga perfekt ist, um den ganzen Körper zu stärken. Ich war nicht so begeistert davon wie sie, sondern dachte, dass es super langsam und langweilig aussieht und kein richtiger Sport sein kann.

Und ich hatte Recht, Yoga ist definitiv kein Sport - es ist eine Philosophie, eine Lebensweise, ein Weg zur Leichtigkeit, eine Anleitung zur Erleuchtung und zum Verständnis von allem, was ist... und nicht ist. Und als Nebeneffekt stärkt es den ganzen Körper, auf komplexen verschiedenen Ebenen. Yoga wirkt auf unsere Muskeln, Gelenke, Faszien, Bänder, Meridiane, Chakren, Nervensysteme, Hormone und hat im Allgemeinen einen großen Einfluss auf unser Immunsystem.

Ich wurde älter und begann, meine eigenen Yogakurse in verschiedenen Einrichtungen zu besuchen. Anfangs ging ich nur nach dem Training dorthin, um meinem Körper eine ordentliche Dehnung zu gönnen. Schließlich verliebte ich mich dann in das Shavasana am Ende der Stunde, weil ich mich im Laufe des Tages immer sehr gestresst fühlte. Deshalb ging ich oft einfach in die Kurse, wenn ich gestresst war und mich nach Entspannung sehnte.

Ich reiste einige Monate mit Freunden durch Thailand, Indonesien, Kolumbien, Mexiko... Was ich nicht erwartet hatte, war, dass ich in fast jeder Unterkunft, in der ich war, Yoga-Kurse fand. Das muss einen Grund gehabt haben, also begann ich mich mehr dafür zu interessieren und verspürte schließlich den Wunsch, tiefer in diese ganze Yogawelt einzutauchen.

2022 fand ich die Zeit, den Ort und den Fokus, mein erstes 200h YTT (Yoga Teacher Training) in Puerto Viejo, Costa Rica, zu absolvieren.